5 Natuurgerichte principes

1. Energie
Jij bent energie. Ik ben energie. Je gedachten zijn energie. Voeding is energie. Adem is energie. Aanraking is energie. Alles is energie. 
Bij een blokkade, bijvoorbeeld door een negatieve gedachte, stroomt de energie niet optimaal. Energie kun je dan ook beïnvloeden. 

Behandelvormen:
• Coachingsgesprek / lichaamsgerichte technieken
• Maken voeding – en beweegplan
• Ademhalingstechnieken
• Massage.  


2. Prikkeloverdracht
Wij krijgen voortdurend zintuiglijke prikkels. Deze worden verwerkt door het zenuwstelsel, zodat het lichaam hierop kan reageren. Als dit niet goed functioneert, door overprikkeling of onderprikkeling, kun je lichamelijke of psychische klachten krijgen. Samen kijken we hoe we deze prikkeloverdracht weer in balans kunnen krijgen.

Behandelvormen:
• Coachingsgesprek / lichaamsgerichte technieken
• Maken voeding – en beweegplan
• Ademhalingstechnieken
• Massage


3. Drainage
Drainage is een proces waarbij overtollig vocht of wondvocht wordt afgevoerd. Ons lichaam en onze geest hebben ook te maken met overtollige stoffen, afvalstoffen. Je kunt hierbij denken aan schadelijke stoffen in bijvoorbeeld voeding of uitlaatgassen, maar ook aan negatieve gedachten. 

Om rein te worden, is het daarom van belang om je regelmatig te ontdoen van geestelijke en stoffelijke ballast.

Behandelvormen:
• Coachingsgesprek / lichaamsgerichte technieken
• Ademhalingstechnieken
• Massage


4. Voeding
Voeding heeft voor iedereen een andere betekenis. Voeding staat gelijk aan energie-inname en vaak nemen we meer of minder tot ons dan het lichaam nodig heeft. 

Dat geldt ook voor geestelijke voeding. Zo kunnen we meer energie krijgen van uitdagingen, verwachtingen en overtuigingen. Maar zo kan ook onze energiestroom blokkeren door bijvoorbeeld oordelen en verwachtingen van anderen. Door je bewust te worden van belemmerende voeding en deze op een andere manier te benaderen, zal er sneller genezing plaatsvinden.

Behandelvormen:
• Coachingsgesprek / lichaamsgerichte technieken
• Maken voeding – en beweegplan


5. Psyche
Met begeleiding van Suzanne onderzoeken we samen jouw lichamelijke, emotionele, sociale en spirituele kanten. Ik begeleid je in het verwezenlijken van je doelen en geef je verschillende technieken om beter in je vel te zitten. Lekker in je vel zitten betekent balans op zowel fysiek als geestelijk gebied. Door je lichaam en geest op elkaar af te stemmen en met elkaar te verbinden raak je meer in evenwicht.

Behandelvormen:
• Coachingsgesprek / lichaamsgerichte technieken
• Ontspannings – en ademhalingstechnieken
• Wandeltherapie