Ademhalings-challenge

 

We kunnen gemiddeld 40 dagen zonder voedsel, een aantal dagen tot maximaal een week zonder drinken maar slechts enkele minuten zonder adem te halen. Het is zo vanzelfsprekend dat we er ons nauwelijks bewust van zijn. Maar wist je dat je met je ademhaling je tot op zeker hoogte je gezondheid kunt beïnvloeden?

Door middel van deze challenge word je bewust van je ademhaling en kun je de impact daarvan ervaren.

 

Voor wie?

Deze challenge is geschikt voor iedereen die bereid is om elke dag 10-15 minuten van zijn tijd te reserveren.

 

Wat?

7 Dagen lang 3 maal daags ademhalingsoefeningen.

Wanneer?

10-16 Januari 2022

Kosten?

€ 9,99 en dagelijks een paar minuten tijd.

Hier kun je betalen.