top of page
All Posts


Rasti Rostelli, yoga en het onderbewuste
Terwijl ik thuis aan het rommelen ben, gaat de telefoon. “Met Rasti Rostelli, ik weet niet of je me kent.” Op mijn hoede zeg ik dat ik hem zeker ken. Hij vraagt me of ik een workshop wil geven over yoga. Een drie uur durende workshop. Over 4 dagen. “U overvalt me wel” zeg ik. “Het lijkt me leuk, maar ik heb het nog nooit gedaan. En ik heb één probleem. Twee maanden geleden heb ik een heupprothese gekregen, dus ben ik fysiek niet optimaal en kan ik niet alles goed voordoen. Mi
Admin
26 feb3 minuten om te lezen


Waarom je dat appje vergeet te beantwoorden (en wat het je vertelt)
Je hebt het weer gedaan. Iemand stuurde je een appje. Een vriend die vroeg hoe het met je gaat. Die uitnodiging voor een gesprek. Die reminder van je coach. Je las het en dacht "oh ja, daar moet ik op reageren" en toen... verdween het. Een dag later. Twee dagen. Een week. En nu voel je je schuldig. Alweer. De appjes die verdwijnen. Het zijn niet de praktische berichten. Die afspraak bevestigen lukt nog wel. Die vraag over werk? Check. Maar die berichten die iets van je vragen
Admin
15 feb3 minuten om te lezen


De kracht van kleine momenten en dankbaarheid
"De kleine dingen? De kleine momenten? Deze zijn niet klein." - Jon Kabat-Zinn Terwijl ik deze woorden typ, kijk ik naar een foto van...
Admin
13 jul 20252 minuten om te lezen


Breng de retreat-energie in huis
Hoe breng je de retreat-energie in huis?
Admin
8 jun 20252 minuten om te lezen


De micro-ijsbad techniek
De micro-ijsbad techniek voor je dagelijkse douche.
Admin
27 apr 20251 minuten om te lezen


Lente: Kom in actie! 10 Tips
10 Tips om in beweging te komen
Admin
31 mrt 20222 minuten om te lezen


10 Manieren om te ontspannen
10 Manieren om te ontspannen
Admin
1 jan 20222 minuten om te lezen
bottom of page
