Individuele Yoga & Bedrijfsyoga - Persoonlijk & Professioneel

​

Voor particulieren: Jouw persoonlijke yoga-reis

Verlang je naar een yoga-ervaring die volledig op jou is afgestemd? Ik bied individuele yogasessies en lessen voor kleine groepen (2-3 personen) die perfect aansluiten bij jouw behoeften, doelen en tijdschema.

​

Mijn yoga-aanbod:

• Vinyasa yoga - Dynamische flows die kracht, flexibiliteit en mentale focus opbouwen

• Hatha yoga - Evenwichtige sessies met aandacht voor correcte houding en stabiliteit

• Yoga nidra - Diepe ontspanning voor stressvermindering en herstel

• Pranayama (ademwerk) - Ademhalingstechnieken voor meer energie en innerlijke rust

• ​

De persoonlijke begeleiding stelt je in staat om je praktijk te verdiepen in jouw eigen tempo, met aanpassingen en modificaties die perfect bij jouw lichaam, ervaring en doelen passen.

​

​

Voor bedrijven: Investeer in het welzijn van je team

Wil je als werkgever het verschil maken in het welzijn en de productiviteit van je medewerkers? Bedrijfsyoga is een bewezen investering in een gezonder, meer ontspannen en gefocust team.

​

Voordelen van bedrijfsyoga:

• Stressvermindering - Minder burn-out en ziekteverzuim

• Verhoogde focus - Betere concentratie en creativiteit

• Teambuilding - Samen ontspannen versterkt onderlinge verbindingen

• Fysiek welzijn - Minder RSI-klachten en rugpijn door kantoorwerk

• Werknemerstevredenheid - Een unieke extra die talent aantrekt en behoudt

​

​

Flexibele bedrijfsoplossingen:

• Wekelijkse yogasessies op kantoor

• Workshops rond stress en ontspanning

• Teambuilding yoga-evenementen

• Online sessies voor hybride teams

• Lunch yoga - perfect voor een energieke middag

 

Alle sessies worden aangepast aan het niveau van je team en kunnen plaatsvinden op jouw locatie of online.

Waarom kiezen voor persoonlijke yoga-begeleiding?

In een wereld vol groepslessen en online video's, biedt persoonlijke begeleiding iets unieks: échte aandacht voor jouw individuele behoeften. Of je nu een absolute beginner bent, specifieke klachten hebt, of je practice naar een hoger niveau wilt tillen - ik help je om yoga te maken tot een krachtige tool in jouw leven.

​

Klaar om te beginnen?

Voor particulieren: Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we jouw doelen bespreken en een op maat gemaakt yoga-programma opstellen.

Voor bedrijven: Neem contact op voor een gratis adviesgesprek over hoe yoga het welzijn en de prestaties van jouw team kan versterken.

 

Contact:

• Bel: 06-432 46 232

• Mail: suzanne@studioreyn.nl

​

Voor groepslessen verwijs ik je graag door naar Thrive Yoga, waar je kunt genieten van een breed aanbod aan yogastijlen in een inspirerende groepssfeer.