Review hand-hartverbinding om het wiel en 'Wild Thing' te doen, bekijk de loop-energie van de schouders en schedel en de spiraalenergie van de armen die de houding ondersteunen. In deze workshop gaan we in op Alternal Side-planken, Drop-backs, diepere ustrasana. eenbenige achteroverbuigingen en elleboog-balans bij achteroverbuigingen. Door de natuurlijke energetische richtingen en de blauwdruk van je lichaam te gebruiken in je bewegingen, verhoogt het gemak en de verbinding van je yogahoudingen.